Mengenalkan Kebiasaan Sehat Pada Si kecil

Senin, 25 Juli 2016 | 15:34 WIB Penulis : Erni Wulandari


Bunda tentu ingin anak hidup sehat dan gembira. Untuk memberinya bekal agar ia terbiasa hidup sehat lakukan 4 hal berikut ini:

1. Biasakan Bunda menghabiskan makanan setiap kali makan, termasuk sayuran dan buah-buahan. Itu semua akan menjadi contoh terbaik bagi anak untuk melakan hal serupa.
2. Ajak anak berolahraga seperti jogging, naik sepeda, bermain bola di taman atau sekadar jalan-jalan menghidup udara segar di pagi dan sore hari..
3. Bacakan anak cerita sebelum tidur dan mengenalkan kebiasaan sehat lewat cerita yang Bunda bacakan. Lebih baik lagi jika Bunda memilih  buku-buku yang bercerita tentang pentingnya makanan sehat, olahraga, dan kebersihan diri.
4. Ajak anak selalu menjaga kebersihan seperti menggosok gigi bersama sebelum tidur dan setelah sarapan atau mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain dan seusai BAK dan BAB.

Kebiasaan sehat si kecil di mulai dari rumah.

Artikel Lainnya

Keamanan digital keluarga selalu menjadi kekhawatiran orang tua, dan saat ini hal tersebut semakin penting untuk diperhatikan setelah sekolah online menjadi cara belajar-mengajar yang utama....

Salah satu penyebab terjadinya resistensi antibiotik adalah penggunaan antibiotik yang berlebihan atau tidak sesuai. Misalnya, minum antibiotik saat sakit batuk, pilek, diare tanpa darah, dan muntah. ...

Peranan  Bunda sangatlah penting dalam urusan pendidikan si kecil. Salah satu hal kecil yang bisa dilakukan sebagai bentuk perhatian adalah menemani anak belajar di rumah. Meski sederhana, kegiat...

Hati-hati, Pola Asuh ini Berisiko Lahirkan Pelaku Kejahatan Seksual Kasus kejahatan seksual secara bertubi-tubi menghiasi media. Belum selesai kasus Yuyun yang tewas menyedihkan seusai diperkosa ra...

WhatsApp ×
Hai Mom, kami siap membantu anda ..
Kami Online
Senin - Jumat : 08:00 - 17:00 WIB
Minggu & Hari Besar kami LIBUR
Jika ada pertanyaan silahkan menghubungi kami 🤗
......................................................