Banyak pertanyaan yang diajukan para bunda usai melahirkan normal. Berikut beberapa pertanyaan dan jawabannya yang bisa Bunda gunakan sebagai bekal informasi. 1. Kapan saya bisa menyusui bayi saya ...
Rabu, 31 Agustus 2022 | 15:17 WIB Penulis :
Sarapan menjadi kebiasan penting bagi sebagian orang yang tak boleh terlewatkan. Bagi para ibu yang ingin menghidangkan sarapan pagi untuk si buah hati. Ada tips mempersiapkan sarapan simpel agar tidak terburu-buru di pagi harinya. Dilansir dari berbagai sumber, simak tips siapkan sarapan cepat untuk anak dan keluarga yang bisa kamu ikuti.
1. Pilih menu sarapan tinggi serat
Dilansir dari buku "Resep Sarapan Pagi Favorit" (2013) oleh TIM IDE MASAK terbitan PT Gramedia Pustaka Utama, kamu wajib memilih sarapan tinggi serat dan rendah gula. Hal tersebut agar makanan yang dinikmati lebih cepat dicerna dan bisa menghasilkan energi yang stabil sehingga tidak membuat cepat lapar.
2. Siapkan bahan dasar makanan lebih awal
Dalam buku tersebut menyarankan untuk menyiapkan bahan dasar makanan lebih awal seperti saat akan membuat wafel. Siapkan bahan tersebut pada malam harinya sebelum dihidangkan.
3. Olah makanan sesuai dengan selera anak
Kamu bisa mengolah aneka bahan masakan sesuai dengan yang disukai anak. Misalnya, kamu memiliki bahan oats. Olah menjadi beragam masakan dengan citarasa lokal atau internasional sesuai dengan yang anak mau. Baca juga: Resep Ketan Bubuk, Makanan Tradisional untuk Sarapan Resep Cwie Mie Malang ala Sisca Soewitomo, Bisa untuk Sarapan Resep Perkedel Telur Isi Daging Ikan, Sarapan Bisa Jadi Bekal Kantor
4. Susun daftar menu
Dikutip dari majalah "SajianKu VOL 15/I/2014: Serba-Serbi Menyiapkan Sajian Untuk Keluarga, Tips Menyajikan Sarapan Pagi" oleh Team Dapur Lezat terbitan PT Mediantara Infopersada. Susun daftar menu seminggu sebelum sarapan disiapkan. Hal ini agar kamu tidak perlu merasa bingung atau pusing akan memasak apa untuk sarapan simpel anak.
5. Siapkan semua bahan semalam sebelumnya
Salah satu cara mempersiapkan sarapan simpel untuk anak adalah siapkan semua bahan semalam sebelumnya. Misalnya saja, kamu akan membuat risoles. Pastikan adonan kulit dan isiannya sudah dibuat sehingga kamu hanya tinggal menggorengnya saja di keesokan paginya.
6. Stok bahan makanan
Pastikan kamu mengecek secara berkala lemari penyimpan stok bahan makanan. Kamu bisa menyimpan mi atau roti tawar agar kalau tidak punya banyak waktu, kamu bisa menghidangkannya dengan cepat di pagi hari.
Source : https://www.kompas.com/
Banyak pertanyaan yang diajukan para bunda usai melahirkan normal. Berikut beberapa pertanyaan dan jawabannya yang bisa Bunda gunakan sebagai bekal informasi. 1. Kapan saya bisa menyusui bayi saya ...
Gangguan bicara dan bahasa sering kali dialami anak, mulai dari bicara yang tidak jelas hingga kesulitan mengungkapkan apa yang ia butuhkan. Kondisi ini kerap membuat para orang tua khawatir dan memba...
Setiap orang tua harus memahami cara menjaga kesehatan gigi dan mulut pada anak. Perlu Anda ketahui bahwa masalah pada mulut bisa menyebabkan beberapa gangguan serius. Setidaknya, bau mulut adalah gan...
Sabun mandi anak antibakteri dan tanpa SLS merupakan salah satu produk yang sebaiknya dimiliki para ibu. Ya Moms, saat si kecil sudah berusia 2 tahun ke atas, Anda perlu mengganti sabun mandi bayi den...
WhatsApp ×